boyun düzleşmesine ne iyi gelir ne demek?

Boyundaki düzleşme, boyun omurgasındaki doğal eğriyin kaybolması veya azalmasıdır. Bunun nedenleri arasında kötü duruş, aşırı kilo, hareketsizlik, yaşlanma ve yaralanmalar yer alabilir. Boyun düzleşmesi semptomları arasında boyun ağrısı, baş ağrısı, boyun sertliği veya hassasiyeti bulunabilir. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, egzersiz, akupunktur, masaj ve ilaç tedavisi yer alır. Ayrıca düzenli olarak boyun egzersizleri yapmak, düzgün duruşu korumak ve düzenli egzersiz yapmak boyun düzleşmesini önleyebilir veya semptomları hafifletebilir. Ancak, herhangi bir tedavi seçeneğini uygulamadan önce, bir doktorla görüşmelisiniz.